Hur ska jag överleva?

Det är bara fortsätta sörja! Jag antar att det är ganska nyligen som din älskade mamma dog. Du har alltså älskat i 23 år, då måste du låta dig sörja mer än några veckor.
Läs gärna om sorg. Alltså fakta! Låter kanske knäppt och ointressant och jobbigt, men det kan faktiskt hjälpa. Ofta går man ju igenom olika stadium i sorgen och att lära sig om dessa kan hjälpa en att förstå varför man reagerar och mår och gör som man gör.
Gråt, kramas med någon du tycker om, skriv dagbok, skriv om din mamma i en bok, ta promenader.
Låter kanske inte som så mycket hjälp men du har ju sorg och det tar sin tid.  
Kram!