Sömnparalys...hur ska jag överleva?

Testa att sträck på dig ordentlig innan du går och lägger dig. jag tror det va bra emot sömnparalys eller mot "fall", du vet dom där "fallen" man brukar få när man håller på och somnar.
och när du är i paralys försök att typ trycka tungan mot gommen, det ska vara ett sätt man kan komma loss, det fungera förmodligen inte på alla men det kan va värt att testa i alla fall :)