För oss som kämpar att gå ner i vikt för att bli gravid

Nu låter jag väl jättetokig men jag blir så glad när jag läser att flera av er äter lchf. Åt lchf i våras, tappade 22 kg på fyra månader och fick tillbaka min kropp. Hade från början ett bmi på 35, 87 kg till mina 157 cm, vilket verkligen är på tok för mycket.  
Min fruktansvärda mensvärk gav med sig och jag började känna av min ägglossning igen, eller så fick jag tillbaka min ägglossning, är inte riktigt säker i den frågan ärligt talat. Detta skedde ganska tidigt i min viktminskning så jag tror mer på att det var lchf än min minskande vikt som bidrog till detta faktiskt. Har gått ned några kg hit och dit tidigare med andra metoder men inte alls med samma resultat.

Googla lchf och hormonbalans, tror att många blir ganska överraskade över vad som finns att läsa i ämnet och man blir ganska sporrad att fortsätta även om det skulle kännas tungt ibland. 

Tycker att ni är så duktiga som tar tag i detta, vill bara peppa och heja på er litegrann 

Vad smart. Ibland tryter fantasin verkligen, jag åt ganska enformigt egentligen men det var gott och jag blev mätt så jag orkade inte hitta på något annat :)
Men jag ska nog också testa lchfkasse efter förlossningen, tänkte återgå till lchf då. Äter kolhydrater nu igen och kroppen tar stryk men illamåendet sätter käppar i hjulet för mig.Jag rasade verkligen i början, sen lugnade det ned sig som tur var. 
Byt ut margarin mot riktigt smör och ät inte kolhydraterna som du serverar familjen. Äter de spagetti och köttfärssås så kan du äta strimlad vitkål t ex till köttfärssåsen istället. Ät några blomkålsbuketter istället för potatis, gör såsen utan mjöl eller maizena. Man kan reda med till exempel philadelphiaost istället. Eller så gör du såsen som vanligt och äter istället lite kryddsmör till din mat. Gör du en rulle kryddsmör så funkar det jättebra att förvara i frysen, skär i bitar och plasta in bara.
Man behöver ju inte äta så väldigt strikt, man kan ju dra ner på kolhydraterna bara och det kommer man ganska långt på. Då blir det ju inte så jättekomplicerat med tanke på familjen heller :)

 

Älskar dessvärre också potatis, fast mos är min stora frestelse. 
Kolhydrater.ifokus.se är en bra sida att läsa på, likaså kostdoktorn.se :)
Har inte tränat en dag i mitt liv, fast jag borde verkligen göra det. Inte minst nu för att stärka ryggen, magen har börjat växa och runt vecka 28 brukar de flesta säga att det börjar bli tungt. Tänkte köra lite gravidyoga eller något åtminstone, bara för att få igång kroppen lite.Det är antagligen vatten du samlat, fettvikt kommer inte så snabbt som tur är :) 
Nä, nästan ingenting med socker eller vitt mjöl smakar gott när man väl varit utan ett tag. Himla bra egentligen för då blir man ju inte lika frestad. 
Tipsar dig om kolhydrater.ifokus.se också, det finns massa bra recept där :)