rexie

Äldre 23 Oct 13:50

31 svar

diskbråck

Hej! Ng där ute som har haft diskbråck o som blivit bra av kroppens egna läkning?

För snart tre veckor sedan fick jag ont i mitt v ben. värkte till början, men trodde att jag sträckt det. Sedan började jag krampa o den värsta smärtan jag vart med om. Har en jätte bra sjukgymnast med inriktning omt utbildning.
Hon säger att det här skall vi fixa. Är sjukskriven nu fram till nästa vecka. Blivit mycket bättre acceptabel värk som jag kan sova med.

Känns inte bra när jag skall böja mig eller vrida mig då illvärker det o strålar ner i benet. Skadan sitter på L4.

Kommer det att funka på jobbet? gör inget annat än att plockar upp varor blir att man böjer si helga tiden. Övar som attan min mag o ryggövningar men det kan ju inte ge resultat på en gång.

Jag är svag i hela min vänstersida som skadan sitter. Jobbigt är att jag inte hinner in på toa när jag är kissenödig. Detta har kommit i samband med ryggen är det vanligt?

Hoppas ng som genomgått denna resa som man kan bolla lite frågor med. Önskar inte min värsta ovän detta elände. Kram Rexie

rexie

Äldre 24 Oct 10:02

#4

rexie skrev 2013-10-23 13:50:11 följande:

Hej! Ng där ute som har haft diskbråck o som blivit bra av kroppens egna läkning?

För snart tre veckor sedan fick jag ont i mitt v ben. värkte till början, men trodde att jag sträckt det. Sedan började jag krampa o den värsta smärtan jag vart med om. Har en jätte bra sjukgymnast med inriktning omt utbildning.
Hon säger att det här skall vi fixa. Är sjukskriven nu fram till nästa vecka. Blivit mycket bättre acceptabel värk som jag kan sova med.

Känns inte bra när jag skall böja mig eller vrida mig då illvärker det o strålar ner i benet. Skadan sitter på L4.

Kommer det att funka på jobbet? gör inget annat än att plockar upp varor blir att man böjer si helga tiden. Övar som attan min mag o ryggövningar men det kan ju inte ge resultat på en gång.

Jag är svag i hela min vänstersida som skadan sitter. Jobbigt är att jag inte hinner in på toa när jag är kissenödig. Detta har kommit i samband med ryggen är det vanligt?

Hoppas ng som genomgått denna resa som man kan bolla lite frågor med. Önskar inte min värsta ovän detta elände. Kram Rexie

Hej tacksam för svar. Så skönt att höra att andra upplevt det som man genomgår. Som sagt nätterna var ju värst. nu kan jag sova men illvärker på morgonen o dags att gå upp o värma upp o komma igång med träning o då lättar det. men har en nypande kännsla kvar vid knäet. o känner mig trött o öm vid bäcken men det hör nog ihop som jag läste nu upplevt med. skall till sjukgymnasten snart skall bolla lite frågor med henne. skall gogla på mc kenze övningar sedan kanske kan hitta ng mera övning än det jag fått. vet att det är viktigt att bygg kroppen nu men det gör man ju inte på ng dagar. skönt att jag har stark bål i alla fall så inte hela kroppen är en höösäck. vikten vet jag ju spelar roll hade precis kommit igång när detta hände kännde mig så nöjd. men som sagt allt bara rasade ju när man har sååå ont. men hoppas allt blir bättre o kan ta tag i allt . hopp man kan komma tbx till jobb älskar att jobba med mitt sociala jobb. ha en bra dag

rexie

Äldre 24 Oct 18:48

#6

Artig skrev 2013-10-24 12:56:14 följande:

Har haft diskbråck två gånger, 2010 och i December 2012. De är läkta efter sjukgymnastik och vissa förändringar i mina arbetsmoment. Jag vill ge dig tipps om en bra träningsform som är skonsam för kroppen: vattengymnastik Kram

vart hos min sjukgymnast o hon är jätte bra o duktig. Så tacksam att har henne även om hon jobbar privat o det kostar 590 kr. För vet ju att många inte får hjälp inom sjukvården o ortopeden. Hon tyckte inte jag skall börja jobba så länge jag har nervsmärta kvar i benet.

fick en ny övning idag att jag skall stå på alla fyra i golvet knogar ner o knäna rakt ner o golvet lodrätt med höfterna. lyfta upp knäna med hjälp av tyngdkraften händerna det är lugnt men hon ville att jag skulle sträcka ett ben bakåt också. men helt omöjligt att lägga tyngden på min vänstra sida där jag har diskbråcket. skulle försöka lyfta ett ben ng mm när jag gör plankan lika dant där v sida helt förlamd ingen styrka........ man blir ju sååå ledsen när man vill.

får inte tag i min sjukgymnast för änn på månd. ng som har ng annat tipps att få upp styrkan i mitt v ben?

Ha en bra kväll alla rexie

rexie

Äldre 25 Oct 13:09

#9

Aimee68 skrev 2013-10-25 11:42:30 följande:

Jag fick en enkel övning som verkade göra nytta ( om nu inte det bara blev bättre med tiden). Mitt vä ben var betydligt svagare än det hö och fick tipset av en sjukgymnast att trycka tårna uppåt och hälen neråt så man lixom spänner hälsenan. Vet inte om du fattar, låter kanske konstigt. Stå på det starka benet så du inte nuddar marken. Eller sitt på en hög stol så benet hänger fritt. Kunde nämligen inte stå alls på vä häl, den bara föll ner men det är rätt ok nu :) hoppas det kan hjälpa dig!

tack snälla skall kämpa med detta blir så tacksam. man blir ju ledsen när det inte funkar. Trodde att det var jag som var klen typ men verkar som andra blir som ett gummiband i benetmed mitt bara viker sig. Börjat med balansboll nu med hoppas det stärker. Man vill ju bara bli bra o känner lite press ifrån jobbet med lätt för dem att säga att du behöver inte lyfta när du kommer tbx tre första dagarna.skall tydligen inventera. snällt men känner att det blir ju att böja sig upp o ner o om det belastar mycke?t har ju fortfarande lite nervpåverkan i benet. Fan det är sååå svårt o har dåligt samvete över jobbet har alltid haft men det har med uppfostran som barn med sig. aldrig varit hemma ifrån jobbet bara när jag har haft magsjuka o inte kunnat gå. Men det har som sagt min vidriga mamma orsakat. Vilken påverkan formnig o uppfostran ligger med än i livet.....o som man upplever eller kan annylisera som vuxen.

nu lite mat o sedan ut o gå .....tack alla

rexie

Äldre 26 Oct 12:54

#10

man tror det inte sant.......sambon har haft många år med jobb med belastning på nacken. haft lite ont från o till. men ökat sista när jag blev dålig med min rygg. men inte viljat säga ng. igår fick han panik sprang ut hade jätte ont över bröstet ut i tyggen mot lungor o ut i armarna o händerna. jag satte han på plats ringde sjukvårdsupplysning dom skickade ambulans. men inget fel på hjärta lungor o lite djupare prover infektion mm. läkaren trodde ng nervsmärta o det tror jag med genom precis genomgått det medryggen. ni får er till vc för fortsatt utredning.
jag tror diskbråck i nacke eller bröst rygg. men sannolikheten med två diskbråck i samma familj inom några veckor?

men är det så sa jag får vi peppa varandra o ge all tid för träning o stärka oss. Inte alla män men många blir ju liksom lite mer ynkliga än en kvinna. Ha en bra dag i regnet kram

rexie

Äldre 26 Oct 15:31

#12

Aimee68 skrev 2013-10-26 14:25:45 följande:

Men oj då! Vad otäckt! Ta hand om varandra.

tack tack kan bhövas

rexie

Äldre 26 Oct 17:14

#13

Aimee68 skrev 2013-10-26 14:25:45 följande:

Men oj då! Vad otäckt! Ta hand om varandra.

vill bara vet fick du ng träningsvärk när du tränade ditt svaga ben med tårna upp o hälsena neråt. gjorde en del igår o kändes bra men har ont i låret. känner mig orolig

rexie

Äldre 26 Oct 19:14

#15

Tack för tips skall knäna falla isär åt vars sitt håll ?

rexie

Äldre 26 Oct 20:12

#18

Tack söta skall pröva.sjukgymnasten dagtid pröva bara det inte stråla ut i benet. Ha en bra kväll

rexie

Äldre 26 Oct 20:29

#20

lightfish skrev 2013-10-26 19:32:07 följande:

Om man har så kraftig påverkan att man har svårt (eller inte kan) hålla tätt ska man ha en akutundersökning/röntgen så det antar jag att du har fått? Själv kändes det som jag höll på att dö av smärta när jag försökte göra övningarna från sjukgymnasten. Till slut fick jag hjälp och för 1,5 år sen blev jag opererad mellan L4 och L5, jag var sjukskriven 4 veckor efter det och jag fick under den inte bära mer än 1 kg. Nu har jag varit smärtfri och problemfri lika länge och det är helt underbart!

Nej har inte vart på röntgen . Går Hos privat sjukgymnast o vc. Men har lovat att betätta för min läkare på månd. Tyckt det vart lite jobbigt att betätta.

rexie

Äldre 28 Oct 15:49

#23

sticksNstones skrev 2013-10-28 12:48:41 följande:

Haller med har. Har samma historia som du lightfish, blev opad for 2.5 ar sedan, L4-L5. Hade svaghet i ena benet, smartor nerfor benen och tappade kanseln. Daremot aldrig problem i "sadelomradet" som du TS, med kissandet. Hade jag haft det hade det blivit akut-op, nu vantade jag i 2 manader.

Du maste prata med din lakare, fa MRI gjord och ta tag i detta. Du kan hamna med nervsakdor som inte gar att laka, som jag. Jag har fortfarande ingen kansel pa manga stallen i benen, men da dina symtom verkar vara an varre, du vill ju inte hamna med nervskador som ger problem med urinlackage?

Sjukgymnastik ar A&O, nar forsta skadeperioden ar over. Just nu ar det vila, is, mjuk stretch och mjuka ovningar som INTE gor ont du ska fokusera pa. De flesta diskbrack laker av sig sjalva, inte for att disken laker men inflammationen runtom minskar och lattar pa trycket pa nerverna, men sen finns det 5-10% som inte gor det. Och som behover operation.

Hallo jo pratat m läkaren idag. han blev inte glad men jag sa att trodde hade med det svaga benet. han sjukskrev mig två veckor o skickade akutremiss till mr röngen. har mina svärföräldrar här i tid o otid kom även dom viste att jag hade läkartid (. telefon).blev ledsen sa som det va till svärmor har nog aldrig fattat hur illa det kan va. sagt diskbråck o tjatar ischias jaja säger jag. men så säger hon om urinläcket du har ju burit så tungt hon menar jobbet eller du har inte framfall? det är det värsta folk som inte förstår. dom fattar ju inte ens varför man har ont i benet.
Jobbet fattar ju inte heller....då tänker man att dom skulle känna på en liten del en kort stund.
jag tränar efter som min sjukgymnast sagt. crossträning, gång. plankan, cobran o gummiband så jag behåller min bålstyrka o balansplatta

rexie

Äldre 29 Oct 12:12

#26

lightfish skrev 2013-10-29 06:51:53 följande:

Många slarvar och kallar MRI för MR röntgen så det är det TS kommer få

.

Bra gjort TS! Tänk på att INGEN av övningarna får göra jätteont, då är det fel övning att göra just nu.

Jag blev bortviftad till och med på akuten på samma sjukhus som jag blev opererad på 4 månader senare och så var det ganska akut.
Jag har sagt det mer än en gång men den läkaren som fick min remiss på sjukhuset gav mig livet tillbaka för jag kunde inte röra mig utan kryckor eller annat hjälpmedel för att gå. Han granskade verkligen bilden ordentligt och såg betydligt mer än vad röntgenläkaren rapporterat som fynd; hade han gjort sitt jobb ordentligt så hade mitt lidande garanterat förkortats med två månader.

Ja vet var med en nära vän för ng år sedan. hon fick tre diskbråck på 10 mån. två direkt efter varandra o hur hon blev behandlad på sjukhusetvidrigt. läkaren bara skrek efter första du måste bjuda till o bita ihop. kan tala själv.jag försökte hjälpa till du är tyst pasienten kan prata själv. låg väl en vecka bara rullade av smärta med morfin. kunde inte stå en sekund på benen kunde inte kissa. när vi tjatat efteren vecka fick hon en ny mri röngen då plötsligt fick han brott på fyra timmar kom hon på operation. Sjukgymnasten hon blev erbjuden vet jag nu i efterhand var lika med noll. hon hade skit ont i höffterna efteråt. länge. då skakade han bara på huvudet då väger för mycket o gav kortison. o det fick hon tre gånger.........
o det har jag ju fått övningar till för att int stelna till.

Man kan ju verklgen bli hjälplös med sjukvård.......Men jag har världens bästa sjukgymnast med omt utbildning o en bra läkare med . Jag skall inte gnälla o jag skall bli bra kämpar på o gör det jag kan göra.

Här regnar det o hela dagen hittils. ha en bra dag!

rexie

Äldre 30 Oct 14:47

#27

rexie skrev 2013-10-29 12:12:42 följande:

Ja vet var med en nära vän för ng år sedan. hon fick tre diskbråck på 10 mån. två direkt efter varandra o hur hon blev behandlad på sjukhusetvidrigt. läkaren bara skrek efter första du måste bjuda till o bita ihop. kan tala själv.jag försökte hjälpa till du är tyst pasienten kan prata själv. låg väl en vecka bara rullade av smärta med morfin. kunde inte stå en sekund på benen kunde inte kissa. när vi tjatat efteren vecka fick hon en ny mri röngen då plötsligt fick han brott på fyra timmar kom hon på operation. Sjukgymnasten hon blev erbjuden vet jag nu i efterhand var lika med noll. hon hade skit ont i höffterna efteråt. länge. då skakade han bara på huvudet då väger för mycket o gav kortison. o det fick hon tre gånger.........
o det har jag ju fått övningar till för att int stelna till.

Man kan ju verklgen bli hjälplös med sjukvård.......Men jag har världens bästa sjukgymnast med omt utbildning o en bra läkare med . Jag skall inte gnälla o jag skall bli bra kämpar på o gör det jag kan göra.

Här regnar det o hela dagen hittils. ha en bra dag!

Idag känns det kanon! Man blir ju såå glad kände alla redan igår att värken kändes mycket bättre. Idag känns det jätte bra lite värk fast sådan värk som är acceptabel som man inte tänker på hela tiden. Håller tummarna att det är min vändning nu. Men det är väl inte fel att va hemma två veckor till så man blir ordentligt stark? Jag har ju ett tungt o stressat jobb. Eller vad säger ni som gått igenom hela resan?

diskbråck

INNEHÅLL