Hur man lyckas gå ner i vikt!
6e dagen med paleo o nu ser även jag skillnad!!
Inlägg från: Ronja 551
|
-
-
LillfisenE skrev 2014-03-02 21:36:19 följande:Vad äter du då?
Bara sånt som en Grottmänniska kunde få tag på. Typ kött, fågel, fisk, rotfrukter, frukter, bär o sånt. Inge spannmål eller mejeri. Nötter äter ja också. Mätt o pigg o fettet typ rymmer
fast ja ligger ju på kaloriunderskott o det i sig är ju inte alltid helt roligt. Men går bra ändå 
-
Magsjuka var finfin deffmetod...
-
sassitch.blogg.se/2014/march/lina-minus-30-kilo.html
Stor inspiration!!! Jag är så stolt!!!
-
LillfisenE skrev 2014-03-15 08:51:20 följande:Fantastiskt ju!!!
Eller hur! Värsta grymma tjejen!
-
Dadzilla skrev 2014-03-13 00:41:58 följande:Videobloggar på youtube, och INTE om bullbak, familjeutflykter och vad jag har sytt för mössa till min son utav en gammal gardin.
Bloggar om mitt liv och saker som händer, tex att jag just nu håller på och köper mitt andra företag, att jag släpper min cd om en månad och gör galna saker DU inte skulle göra, som att tex bada i ägg och ketchup.
Slå ett getöga och prenumerera och tumma upp om du gillar´t!
Men har du bytt en bajsblöja, läst sagobok, målat naglarna och deklarerat samtidigt???
-
Om man tränar regelbundet får man inte träningsvärk, men vilar man av någon anledning ett par dagar och kör igång igen sedan - då får man en jävla träningsvärk!!
Varför? Någon som vet??
-
LillfisenE skrev 2014-03-24 21:35:21 följande:Undrar samma. Helt knasigt
Men eller hur! Borde man vänta tills den är borta? Är träningen effektiv o ger resultat även om man inte får träningsvärk?? -
LillfisenE skrev 2014-03-27 19:08:04 följande:Svårt det där
Ja blir mer o mer övertygad att den ger bra resultat även utan träningsvärk!! -
LillfisenE skrev 2014-03-27 19:08:04 följande:Svårt det där
Ja blir mer o mer övertygad att den ger bra resultat även utan träningsvärk!! -
LillfisenE skrev 2014-04-03 01:45:37 följande:Underbart! Hur tränar du? Säg en vanlig vecka?
En vecka när mannen är hemma: 3 pass styrka ca 1timme, varvat med 2 pass kondition ca 40 min.
En vecka när mannen är borta: mest jaga barn o försöka överleva. Har jag tur o får barnvakt far jag ut o springer långt! Men de händer sällan...
Du då?? -
LillfisenE skrev 2014-04-07 23:27:40 följande:Ja det beror lite på jobbschemat,,men 1-2 pass bodypump, ett cardio typ löprunda minst per vecka. Sedan en bra vecka kam kag få in ett tungt styrkepass med
Låter ju hur nice som helst!! vad går bodypump ut på?
-
LillfisenE skrev 2014-04-08 21:44:46 följande:1h tar ett sånt pass
Helkroppspass! ja har som fastnat i att dela upp kroppen i olika pass... Kanske ska testa att ge mig på ett helkropppass någon dag!
-
LillfisenE skrev 2014-04-10 13:21:48 följande:Det e ju helt klart variation mot vad du kör :)
Imorgon blir de äntligen gym! Då jäklar! -
LillfisenE skrev 2014-04-11 19:35:44 följande:Gött! Jag körde bodycombat igår.
De lät fan ännu värre vad e de?
Jag hade 30 min på gymmet så de blev inte nå vidare helkropp... Axlar, armar, övre rygg o bröst. Mer helkropp an ja brukar iaf
-
LillfisenE skrev 2014-04-13 20:55:07 följande:Body combat? Det e också 1h pass. 10 låtar, kampsportsinspirerat. Slag och sparkar i högtempo i luften (inga mitsar används). Hysteriskt kul å jobbigt!!
Åh ja saknar passen! Går på ett gym nu med bara vikter o maskiner. Tyngdlyftarnas gym. Inga pass, inga instruktörer inte ens en cykel... Tur det är vår så man kan springa ute
-
Dadzilla skrev 2014-04-16 22:31:30 följande:Hej!
Jag heter Alexander, jag är en högljudd jobbig jävel som videobloggar.
Om sömniga bullbak och tråkiga jävla utflykter som inte en jävel bryr sig om?
Eeeeeh, nej!
In och kika och se om det är underhållning som passar en karl/fruntimmer som dig?
Spana in senaste vansinnesbravaderna här:
Men... De hade ju mycke att göra med träning o viktnedgång
-
En till grym tjej hittar ni här:
sassitch.blogg.se/2014/april/camilla-minus-14-kilo.html
-
Paulina P P skrev 2014-05-21 11:42:23 följande:Jag har samma figur nu som för 10 år sedan, men jag märker att den är jobbigare att upprätthålla nu. Förut gick jag jättemycket varje dag. Det kan jag inte göra längre.
Blir väl svårare med åldern ? -