Hur man lyckas gå ner i vikt!

-40kg ! Det är helt sjukt

Japp dethar jag!

Det gör det! Men sjukt att hjärnan inte hänger med

Fan va gött!!

Gick ner 27kg innan jag fick mina barn, 2009, med lågkolhydratkost och en pt. Var 24år och trött på att ha ont i knän och flåsa som en ja-vet-inte-vad när jag gick 2 trappor upp till min lägenhet. Sedan vart jag gravid efter det året. Första barnet kom och kag tappade alla gravkilon på 6mån, inför vårt bröllop med samma kost som under mitt pt år, zumba å barnvagnspromenader.
Blev gravid igen och andra barnet kom. Ville ner till mina trygga 75 kilon igen och testade återigen samma kost. Funkade inte så bra så en polare tipsade om lchf- och jag började tappa direkt.
Kom till 75 som var min målvikt (då) i somras, inför min väns bröllop, men kände att under 70 kunde hag nog komma.
Idag väger jag 63,7 och mår kanon!

Ja. Älskar träning. Nu satsar jag mer på ren styrka å bygga/forma om kroppen.
Men vart sjuk nu 4v så det har vart sådär med träningen. Men ja kommer åter!

Kan också tipsa om fettvågen!

Vissa gym har den tjänsten att erbjuda

Har också en hemma, litar inte helt på peocentsiffrorna men den visar ju hur trenden går iaf

Samma här !

Haha kanske :(