Hur man lyckas gå ner i vikt!
Linn! Funderat på nyårslöften? Jag har iaf 
Inlägg från: Ronja 551
|
-
-
KramKalas skrev 2013-12-28 15:37:43 följande:Följer och kollar in bloggen när barnen somnat. Jag behöver inspiration att komma igång led viktminskningen
Kul att höra!! Du får gräva i arkivet efter viktminskningen! Just nu kommer det mest nytt om muskeluppbyggnad för det är det jag pysslar med nu.
Funderar på att eventuellt börja med någon online-coach-program-hjälp med viktnedgång. Det är sånt tryck på frågor om hjälp. Någon som tror det skulle funka/vara intressant? -
Måste få visa er den här tjejen! Lina! Hon har gjort ett grymt jobb med viktnedgång!!!
sassitch.blogg.se/2013/december/ga-ner-24-kilo-pa-25-manad.html
-
Nyår imorgon... Jag tänker äta morötter med dipp. Gjord på lätt creme fraiche! Och dricka lightläsk! Hur tänker ni göra?
-
sassitch.blogg.se/2014/january/recept-pa-nyttig-kycklingpaj.html
Delar länken till en jävligt god, enkel o nyttig middag jag gjorde ikväll. Stort plus att 3 åringen gillade! Han som annars mest äter köttbullar...
-
Linn nu är du tyst igen...
-
sawyer skrev 2014-01-03 11:36:08 följande:Hur går det för alla? :) jag har slarvat under jul & nyår, dock inte massa julmat då jag har jobbat. Men alla chokladlådor hemma hos våra gamlingar... :/ därför blev jag mäkta förvånad när jag ställde mig på vågen imorse för att se hur det såg ut nu när helgerna är över. Innan jul låg jag på ca 73 kg, idag stod vågen på 70,7! Helt ofattbart! Men en underbar överraskning :)
Bra start på året!!!!
jag fuskade jävel på julafton men magen hatade det är tillbaka på muskeldiet!
-
Fridayyy skrev 2014-01-03 11:40:52 följande:Jag har inte heller ökat en gram i vikt TROTS julmat, vin och choklad.... Men det kanske inte är det mest hälsosamma man kan äta.... Jo, choklad är nog det...det tror jag stenhårt på.
Tro inte man går upp av några dagars 'dålig' mat. Det är om man äter för mycke för ofta o rör sig för lite
-
gkdr skrev 2014-01-04 12:57:31 följande:Det bästa sättet att gå ner i vikt är att undvika att sötsaker, chips mm och dryck med socker i och att inte dricka alkohol. Jag lovar detta är en bra start i bantandet. Börja testa detta i en månad får du se vad som händer.
Ja gillar inte banta. Du har rätt till viss del. Jag tror på att ge kroppen mycket energi i rätt form och röra på sig riktigt mycket! -
Fridayyy skrev 2014-01-04 11:44:20 följande:Jag tror som du...och därför är det ju bra att man kan äta "dålig" mat ibland utan dåligt samvete. Men det gäller nog också att inte överdriva för mycket dessa dagar. Jag äter mig inte sjukligt proppmätt heller.
Smart! Själv är jag rätt dålig på lagom... Äre kalas så kalasar jag massa
äre diet är ja stenhård. Men jag jobbar på det!