Tips & råd

Hur länge har ni försökt då? Jag hoppas du ursäktar om jag skriver "dumt" i dina ögon,men det har funnits flera genom åren som skrivit i detta forum och kallat det svårt och faktiskt ibland omöjligt bli gravid och sen visar det sig att de endast försökt några månader eller i vart fall inte ens ett år. Vilket ju är helt normalt.

Har ni försökt över året kanske ni har rätt till utredning-annars kan ni gå privat.
genrella saker som kan förbättra fertiliteten är:
sluta röka-även snusa,gäller båda
gå ner i vikt
gå upp i vikt
dricka måttligt med kaffe
inte dricka alkohol
mannen ska hålla pungen sval,d.v.s inga varma bad eller bastu eller trånga kallingar
inte sex för ofta,max en gång per dag under äl-veckan,men varannan räcker

Äl-tester gör en inte lättare gravid och är inte ens bevis på äl och har du oregelbunden mens bör du söka hjälp för då kan det vara vajsing på ägglossningen.