Tampong efter kirurgisk abort + spiralinsättning?

Jag gjorde en kirurgisk abort i tionde veckan för en månad sedan. Fick även hormonspiral insatt då. Blödde aldrig speciellt mycket och de senaste tre veckorna har det bara kommit gulbruna flytningar samt enstaka röda stänk. Ingen dålig lukt eller smärta, har även tagit ett graviditetstest som är negativt, så allt verkar vara i sin ordning. Det är ju mycket möjligt att det är spiralen som är anledning till blödningarna nu, men när vågar man börja använda tampong igen? Det börjar kännas rätt tradigt med binda nu efter en månad =/. Vågar inte heller ha vaginalt samlag än, eftersom jag absolut inte vill dra på mig en infektion. Spiralen kan ju som jag förstått det orsaka småblödningar under flera månader, men när borde det vara säkert ur infektionssynpunkt att använda tampong och ha sex?