Jag kan inte sova! ångest :(

Känner igen mig till 100, har också ångest över skola och jobb...ligger och grubblar och även som du är jag inne på 3e natten

Tror du att du har sömnproblem som skapar ångest eller ångest som skapar sömnproblem? Isåfall kanske man skulle göra något åt ångesten...