Ni som lyckats gå ner 10 kg.

Jag har gått ner 9 kilo sedan i september genom att räkna kalorierna jag sätter i mig. Till hjälp har jag en app i telefonen som heter Lifesum. Inget går utan motivation dock. Och vilja. Och stöd av omgivningen.
Min motivation var att komma i två par jeans som jag hade innan sonen kom till världen. Det gör jag nu!

Jag upplever dock att problemet kommer nu när jag ska börja hålla vikten men appen funkar super, jag är helnöjd.

Hoppas att du hittar en metod som funkar för dig!