Ni som lyckats gå ner 10 kg.
Anonym (halvfet) skrev 2013-12-16 16:49:40 följande:
För allt fett. Sen så vill jag hitta ett sätt att gå ner i vikt utan att utesluta något, förutom godis och sånt då. Jag vill hitta något hållbart.
Inlägg från: kaffeamanda
|
-
du behöver inte äta en massa fett om du inte äter nån extrem variant av lchf. Ta bort nästan alla kolhydrater och ersätt med kolhydratfattiga grönsaker istället.
För allt fett. Sen så vill jag hitta ett sätt att gå ner i vikt utan att utesluta något, förutom godis och sånt då. Jag vill hitta något hållbart.