Ni som lyckats gå ner 10 kg.
Anonym (halvfet) skrev 2013-12-16 13:17:54 följande:
Hur gjorde ni? Körde ni någon diet? Motion? Hur lång tid tog det osv.
Jag skulle behöva gå ner 10 kg till slutet av maj. Jag har svårt att gå ner i vikt pga av en medicin jag tar. Jag har dessutom lätt att tappa motivationen. Hur ska jag lyckas?
det tog ca 2 år, men då har jag gått ned lite över 20cm i midjan också.
sakta men säkert är min metod =).