Ömt bröst efter natten

Igår morse när jag vaknade var jag rejält öm på utsidan av mitt vänstra bröst. Kopplade ihop att det säkert berodde på att jag hela natten sovit på vänster sida och att bröstet då utsatts för tryck.

Har ammat så att bebisens haka är mot det "onda" stället och har helt skippat åtsittande kläder och bh, men det är fortfarande lika ömt. Känns precis som ömheten man har när man får mjölkstockning men utan andra symptom. Syns ingen rodnad eller annat skumt.

Beror det på trycket över natten eller kan det vara nåt annat? Hur ska jag göra för att få bort det?