Separationsångest som vuxen, finns det fler?

Jag är man, över 40 år, och lider av separationsångest när någon i familjen reser bort några dagar. Värst är det när frun åker, eller om alla åker och jag blir hemma själv. Det kan förstöra flera veckor för mig, fastän dom bara är borta någon dag.

Bumpar denna tråd.

Är det någon mer som lider av separationsångest, och har ni några knep?

Själv är jag inte så rädd att det ska hända något med de som reser bort, utan det är mer att det förstör min rutin. Sedan jag fick panikångest/oro/depression så är jag känslig för förändrngar.