• Fru Mamma

    NYÅRSLÖFTE: Gå ner i vikt!

    Hallå, hallå där ute!

    Var med i en tråd förra våren, och gick ner det jag hade tänkt (från 88 till 75) under de 8 veckorna den tråden levde, men är nu tillbaka på startvikten på grund av depressioner under hela hösten och vintern samt på grund av bristande självdisciplin och ett "jag duger ändå inte till någonting"-tänk.

    Jag började räkna kalorier igen 1/1, och har hittills gått ner från 88,3 till 85,4, och planerar att ta mig ner till 65 innan året är slut, min målvikt är egentligen 50, men just nu nöjer jag mig med tanken på att avsluta året med att kunna säga "jag ligger som normalviktig enligt BMI)

    Jag ska gå ner genom att räkna kalorier (äta mindre, röra mig mer, skippa choklad och chips och såvidare).

    Jag är för övrigt 24 år och 163 cm lång.

    Någon som vill haka på och följas åt?
    Jag tänkte mig något i stil med den tråden jag var med i i våras, invägning en gång/vecka samt att man lämnar uppdateringar när man har tid och möjlighet, eller när man behöver skrika ur sig lite frustration.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2014-01-07 20:02
    Okej, då kör vi lite sammanställning här nu då :)

    Namn. Startvikt. Målvikt

    Fru Mamma. 88,8. 65

    Sale. 72(?) 65

    Hjärtemamma. 95,7. 65

    Shibby 78. 81. 65

    Pirum. 78. 54

    Plopps. 81. 68

    Ijah. 70(?). 58

    Candy 78. 78. 60

    Lurifixen. 88. 60

    Demons. 83. 65

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2014-01-07 20:04
    Fru Anell. 65. 55

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2014-01-08 13:41
    Edit!!!!
    *hjärtemamma. 74,7. 65

  • Svar på tråden NYÅRSLÖFTE: Gå ner i vikt!
  • hjärtemamma
    Candy78 skrev 2014-01-07 18:08:22 följande:
    Hur går det för er? Har ni tränat något i dag? Själv har jag varit på gymet, men tyvärr blev det inte så nyttig middag schnitzel och pommes.

    Jag steg upp 04.45 som planerat idag och gick på en pw. Kan väl säga att det kändes som en bättre id'e i huvudet än i verkligheten, men det var skönt när det var gjort. Imorgon är det samma sak som gäller. Även kosten har jag varit noga med, har även berättat för mina kollegor att jag ämnar med vikten och att jag inte längre vill vara med på fredagsfikat
  • hjärtemamma
    Fru Mamma skrev 2014-01-07 19:16:39 följande:
    Vad är din start+målvikt denna gången? (Håller på med "sammanställning")

    Startvikt: 94,7kg målvikt: 65kg delmål 1: under 90kg
  • Fru Mamma
    hjärtemamma skrev 2014-01-07 19:19:37 följande:
    Startvikt: 94,7kg målvikt: 65kg delmål 1: under 90kg

    Great! :)
  • demons

    Idag blev jag bjuden på fika två gånger, men lyckades avstå båda!! Stort framsteg för mig.

    Idag är det även dag tre sedan jag började med att sluta äta skräp (konstig formulering...). Började i söndags den 5:e så har inte ätit godis eller något sånt sen den 4:e. Nu börjar suger dock komma. Ordentligt!
    Hoppas jag kan hålla igen ett par dagar så suget försvinner. Känner att jag endast kan klara detta om jag utesluter godis, läsk och chips helt för annars kommer jag snart tillbaka till "gamla vanor" och det vill jag inte.

    Kör för tillfället med en app som heter FatSecret för att ha någorlunda koll. Har idag kommit upp till 97% av mitt RDI. Kanske kan unna mig en morot i soffan ikväll ;)

  • FruAnell
    Fru Mamma skrev 2014-01-07 19:18:08 följande:

    Vad är din målvikt?
    Jag skulle vilja ner till under 55 kg.. sist jag var någorlunda vältränad vägde jag 56 och jag vet att jag hade kunnat bli mindre än så.. Men under 60 är väl ett delmål iaf :)


  • Fru Mamma

    Skit också.... Uppdateringen ser pisskonstig ut (härifrån iallafall). Hoppas att jag fått med korrekta uppgifter, annars får ni hojta till så uppdaterar jag igen när jag får tag på en dator. :)

  • FruAnell

    Smaskar på mandlar vid datorn.. kanske inte nyttigaste som finns men bättre än godis :)

  • Plopps80

    Andra dagen utan sötsaker. Har gått bra. Är konstant hungrig bara. Äter små mellanmål för att hålla suget i schack. Hade så gärna velat köra 5:2 man rasar ju i vikt. Men jag helammar och då är det väl inte bra? Blir väl gifter i mjölken.

  • hjärtemamma
    Fru Mamma skrev 2014-01-07 20:06:15 följande:
    Skit också.... Uppdateringen ser pisskonstig ut (härifrån iallafall). Hoppas att jag fått med korrekta uppgifter, annars får ni hojta till så uppdaterar jag igen när jag får tag på en dator. :)

    Ser att du skrivit fel på ett kilo på min startvikt
  • Pirum

    Bra med sammanställningen!

    Det verkar ha varit en bra dag för många!

    Själv har jag (än så länge) skött maten fint och promenerat en mil. Första gången jag gått så långt så lite roligt med ett personligt rekord. :)

Svar på tråden NYÅRSLÖFTE: Gå ner i vikt!