Vi som är vegetarianer, veganer, råkosterianer och frukterianer
Enligt näringsfysiologer måste vuxna vara försiktiga att följa en frukteriansk kost för länge, en frukteriansk kost är inte lämplig för tonåringar och helt och hållet olämplig för barn.
Enligt näringsfysiologer måste vuxna vara försiktiga att följa en frukteriansk kost för länge, en frukteriansk kost är inte lämplig för tonåringar och helt och hållet olämplig för barn.
Som sagt, denna kost rekommendera ej till tonåringar!
Innan du ger dig in i den kosten måste du läsa på om näringslära, allt handlar inte om kalorier!