Hur överlever man denna sömnbrist?!?

Tänk "all sömn är bra sömn". Kolla inte på klockan och tänk inte "nu vaknar hon snart/nu blir hon snart hungrig". Även om du bara hinner sova 10 min så hjälper det just nu. Vet att det är svårt men försök ta en powernap, dag som natt.

Får man föreslå delamning med ersättning, ej pumpa ur? Förstår att det måste ta tid att både amma, pumpa och flaskmata. Det blir säkert ett stressmoment i sig...