sömnvanor hos barn? hur mycket styr ni? sömnmetoder, förkortar dagsvila etc ?

Vi styrde ingenting under sonens första halvår, utan följde bara hans rytm.
Men efter 6 månader siktade vi in oss på att försöka natta vid ungefär samma tidpunkt varje kväll åtminstone. Och då styrde vi sista sovpasset så att det inte blev för långt om det hamnade för nära nattningen s.a.s.
Och som en följd av det så vaknade han ungefär vid samma tid på morgonen, och blev trött ungefär samma tider under dagen också.

När han var bebis fick vi oftast hjälpa honom att komma till ro när han blev trött. Men inte efter klocka eller rutiner, utan utifrån när han uppvisade trötthet. Då la vi honom i vagnen och gick en promenad, stoppade ner honom i bärselen eller la honom vid bröstet, lite beroende på vad som fungerade bäst för stunden.

Vi har aldrig försökt få honom att somna själv. Jag ser nämligen ingen som helst poäng med det.
De första månaderna liggammades han till sömns. Därefter låg vi tätt intill och buffade lätt i rumpan eller strök över ryggen.
En ganska lång period mellan ca 13-21 månader så somnade han själv utan att vi hade försökt få honom dit. Vi upptäckte det av en slump, att han somnade snabbare utan oss. Och då fick han göra det. Men strax innan 2 års ålder så ville han ha sällskap igen, och då fick han självklart det. Och så ser det fortfarande ut, vid drygt 3 års ålder.

Nattliga vakenpass har vi inte haft så många under de här 3 åren. Men de få gånger de inträffar så lägger vi oss bara hos honom i hans säng tills han somnar om.

Vi har styrt dagsvilan när vi har märkt att han haft svårt att somna på kvällen. Vi tog bort den helt vid 2 års ålder.