• lgu0124

    Riktig nattsuddare till bebis

    Har en liten tjej på 2,5 månad som har, sen hon föddes, lite fel dygnsrytm. Hon gör natt mellan kl 03-04 och sover då oavbrutet till ca kl 11. Vi har försökt att lägga henne tidigare, typ 'passa på' och lägga henne i sin säng då hon blir trött.. I hopp om att hon ska förstå att nu är det natt och dags att sova, då hon endast sover i spjälsängen på nätterna och somnar alltid av sig självt. Och visst somnar hon, men ändå blir det samma visa varje gång.. En liten powernap och sen är hon vaken. Och så håller det på, men som ett brev på posten sover hon alltid kl 04:00. Vi har även försökt väcka henne tidigare på morgonen men det verkar inte ha någon större inverkan. Har kommit på om de kanske kan bero på mitt natt-jobb jag hade under graviditeten, där det alltid (oftast) var lugnt fram till kl 04.. Jag kunde oftast sova framtill dess men kl 04 varje pass var jag tvungen o stiga upp för då skulle pojken jag jobba hos ha mat. Det sägs väl att spädbarn kan ha samma dygnsrytm som när de låg i magen? Nu tänkte jag bara höra om någon varit i någon liknande situation? Något tips om vad man kan göra? För hittills har både jag och pappan haft inställningen att hon bestämmer, vi får anpassa oss efter henne osv. Men tycker att det börjar vara dags att få lite ordning på dehär, för både hennes och våran skull. Eller är hon för liten för det än så länge? Så tips och idéer tas gärna emot :)

  • Svar på tråden Riktig nattsuddare till bebis
  • lövet2

    Normalt sett, så behövs det bara att föräldrarna har en normal dygnsrytm, så anpassar sig babyn till det. Upp till 3 månaders ålder, så behöver man egentligen inte göra något annat än att kliva upp på morgonen, tända lamporna och leva som vanligt. Problemet är förstås att man som förälder gärna vill sova ut på förmiddagen, eftersom det blir så sent på natten innan man får sova. Och om det är mörkt och tyst fram till 11, så fortsätter babyn att hålla den dygnsrytmen ...

  • frupotatisen
    lövet2 skrev 2014-01-26 23:02:23 följande:

    Normalt sett, så behövs det bara att föräldrarna har en normal dygnsrytm, så anpassar sig babyn till det. Upp till 3 månaders ålder, så behöver man egentligen inte göra något annat än att kliva upp på morgonen, tända lamporna och leva som vanligt. Problemet är förstås att man som förälder gärna vill sova ut på förmiddagen, eftersom det blir så sent på natten innan man får sova. Och om det är mörkt och tyst fram till 11, så fortsätter babyn att hålla den dygnsrytmen ...


    Nja det där är så olika från barn till barn. Min son t.ex har i alla år även som spädbarn vaknat innan 6 , även om de var kolsvart så sov han inte. Samma nu 9 år senare är han super pigg på morgonen och jag har testat allt. Alla barn är olika helt enkelt
  • Natulcien

    Det rättar nog till sig så småningom om ni konsekvent låter det vara mörkt, tyst och stilla på natten och liv och rörelse och ljus på dagtid.
    Men ni måste nog upp och "göra morgon" tidigare än 11 om ni vill vända skutan.

    Och jag tror att det ligger mycket i att dygnsrytmen skapas redan i magen. Jag var väldigt trött i slutet på graviditeten och sov gott hela nätterna, och det var helt stila i magen då också. Blev aldrig störd på natten av fosterrörelser. Men på dagen levde det om i magen, så han hade nog "rätt" dygnsrytm redan där, och mycket riktigt var han snabb med att sova hela nätter och har alltid haft mycket vaken tid på dagarna, redan från födseln.

    Men oavsett vad bebisen föds med för dygnsrytm så rättar det ju alltid till sig så småningom.

  • Sessan03

    Ts, jag har oxå en liten nattuggla. Hon blir 3 mån nästa vecka och har fortfarande inte förstått att man ska sova på natten. Imorse gick vi upp kl 04, så det var ju sovmorgon eftersom hon brukar vakna vid 01 och sedan va vaken till 04-tiden ;)

    Har väl inga direkta tips mer än att man kan turas om att gå upp med bebben. Känns som vi har testat allt. Hålla henne vaken på dagen, lägga senare, inte tända lampor på natten osv men jag tror det blir bättre med tiden.

Svar på tråden Riktig nattsuddare till bebis