Detox - start imorgon 3 februari för hälsa och slankare midja

Hej! Jag hänger gärna på. Tror inte att detox finns verifierat inom vetenskapen, men att utesluta dålig mat är aldrig fel! Man mår så mycket bättre med "rena" livsmedel.

Har haft hemsk pms och ätit mycket dålig mat den senaste veckan. Vill komma tillbaka till mitt flow med gröna smoothies, schysst veganmat och inget processerat skit. Jag hänger gärna på :)

Är vegan, men även en vegan kan ju vara ohälsosam :) Brukar äta rätt så bra, men har fallit in i chips-träsket och känner mig allmänt sunkig och svullen. Vill känna mig fräsch igen!

Ska bli spännande att se hur du äter :) Alltid skönt att vara mer än en.

Usch, det låter jättejobbigt :/ Hoppas att du mår bättre idag och kan börja äta lite! Behöver ju min detox-kompis :)

Igår för mig:

Frukost: fruktsallad på apelsin, kiwi och linfrön
Lunch: Ris med tofu och grönsaker, tomat och lite fräst spenat och grönkål med kryddor
Middag: "Tonfiskmacka" med gröna linser, mandlar, frön, groddar, sallad (mat från rawfood-restaurang)

Grönt te och örtte under dagen.

Känns minsann lite detoxigt :) Tyvärr går vissa dagar bra då jag har mycket att göra. Om jag har mer tid är det lätt att godis eller annat slinker ner...

Dricker inget kaffe, men det är för att jag tycker illa om det. På det sättet känns du mycket mer hardcore än mig för du ger ju upp något som är tungt! Inte konstigt att du fick lite huvudvärk. Starkt att stå ut.

Det gick inte så bra för mig igår.

Frukost: grön smoothie
Lunch: Ris med tofu, vitkål och dadelboll
Middag: Rostad blomkål med quinoa och grönkål
Snacks: Godis och chips

Jag vet att det är svagt, men jag skyller på min pms. Jag är helt oförmögen att kontrollera mitt godissug innan mens :( Maten var ju bra, men chips och godis gör att jag känner mig supersvullen idag. Får ta nya tag helt enkelt. Suck.

Lite sent påtänkt nu, men finns ju goda kakor som man sötar med banan eller dadlar istället för socker. Ska se om jag kommer på något bra recept! Tycker att det är grymt att du släppte kaffet rakt av så om du är van vid det. Jag hade blivit tjurig :)