Ät MAT istället!

Det är meningslöst att trycka i sig massa vitaminer i pillerform om man inte vet hur det fungerar. För att äta D-vitamin måste man äta A-vitamin som tar upp d-vitaminet, annars passerar det bara rakt igenom. A-vitamin i sin tur tas upp av fettet man äter, så går man på en fettfri diet är det helt meningslöst att äta något av dem. Magnesium tas upp av kalcium vilket i sin tur blockerar fettupptagningen till viss del. Det här gäller i princip allt, så folk lurar sig själva att tro att det är bra att äta tillskott av alla de slag om de inte fattar hur kroppen funkar. 

Jaa, jag personligen tycker det är helt otroligt hur mycket konstigt folk äter utan att ha en aning om vad det är eller hur det påverkar kroppen. Bara en sån sak som falukorv innehåller massvis med skit som folk inte tänker på.