Vet inte hur jag ska fixa att göra aborten!
Sätt upp en målbild, av något som du ska unna dig senare, något du kan fokusera på och se framför dig som en motvikt till det här jobbiga.
Och kom ihåg att allt, precis allt går över, även den här smärtan.
Ta gärna med någon som kan stötta dig efteråt så du slipper vara ensam.