Ren pulverdiet, pepp!!!
Hej! Tänkte köra ren pulverdiet i ett antal veckor, någon som är med? Spm redan kör och vill vara med och peppa?
-
-
Svar på tråden Ren pulverdiet, pepp!!!
-
Jag kom inte igång ordentligt förrän i förrgår, men nu är jag på banan! Har påbörjat ett 100 dagars program, med tydliga delm
-
Jag kom inte igång ordentligt förrän i förrgår, men nu är jag på banan! Har påbörjat ett 100 dagars program, med tydliga delmål. Både träning och kost. Delmål 1 är tio dagar pulver och delmål 2 10 dagar till fortsatt med pulver... Sen börjar min upptrappning efter eget schema och massor av träning :) ... Är så himla glad att ni alla är med och önskar alla lycka till!!!
-
Heja heja er som börjar idag och ni som redan är igång. Är så glad att första dagen är gjord nu, - 0,6 kg blev gårdagens plåga i alla fall. Nu är jag på banan igen, ingen huvudvärk i morse i alla fall. O idag är sambon ledig så han kan hjälpa mej att roa lillan här hemma.
-
Jag misslyckades idag
Nya tag imorgon! -
Glöm idag och fokusera på i morgon, du klarar det här *pepp pepp* första dagen är skit tuff, men det blir lättare.Terie skrev 2014-03-03 18:36:25 följande:
Jag misslyckades idag
Nya tag imorgon!
-
Då inleder jag dag 3 på pulver! Minus 1.9 kilo på de 2 första dagarna i alla fall, det e kul när det går fort. Kämpa på alla nu, vi fixar det här!
-
Nu är jag igång, men råkade bli en macka... Men jag ska inte äta mer idag!
-
Då inleder jag dag 3 på pulver! Minus 1.9 kilo på de 2 första dagarna i alla fall, det e kul när det går fort. Kämpa på alla nu, vi fixar det här!
-
Jag har tyvärr ingen våg.
-
Hur gick resten av dagen?Terie skrev 2014-03-04 08:37:21 följande:
Nu är jag igång, men råkade bli en macka... Men jag ska inte äta mer idag!
Idag är jag jätte glad, vågen visade på tvåsiffrigt i morse :) det har varit ett stort delmål för mej! 2.7 kilo minus hittills, på 3 dagar :)