Prata med kurator på VC?

Jag ringde idag vårdcentralen för att boka in en tid hos en kurator då jag känner att jag behöver någon att prata med och bearbeta vissa känslor & tankar. Hon jag pratade med sa då att man oftast blir skickad från läkaren till kuratorn och att jag endast kunde få telefontid. Stämmer verkligen detta? Jag har läst på flera forum och sidor att man kan vända sig direkt till VC och få inbokat en tid.

Någon som har erfarenhet av detta?
Jag har äntligen erkänt för mig själv att jag behöver professionell hjälp och det skulle vara skönt att slippa omvägen via en doktor. Ska det verkligen behövas?

Tacksam för svar!