• Sinni

    Hjälp!! Framfall :(((

    isolande skrev 2014-04-09 09:21:40 följande:
    Alltså, det är ju svårt att säga om ditt är allvarligare än mitt. Jag såg en bulle i slidöppningen och det kändes som att något "var där" om du förstår hur jag menar. Det skavde när jag gick och liknande. Min BM kallade det för "förslappade slidväggar", inte ordagrant : Du har ett framfall!

    Jag visste ingenting om framfall då så jag typ ryckte på axlarna och gick hem och knep. Vet fortfarande inte om jag hade ett framfall eller inte, men jag tror nog att det var ett lindrigt sådant efter att ha läst på.

    Och ja, den stramade upp sig av sig själv. Helt otroligt, men så var det Glad
    Tack för att du delar med dig. Nu fick även jag lite mera hopp om tillvaron! Tack för det!

    Jag har samma problem. En liten försvagning på främre slidväggen. Kändes enormt jobbigt måste jag säga. "Tänk om man aldrig blir bra".....

    Men - idag har jag pratat med en barnmorska som sa: Det kan ta 6-7 månader innan man är helt återställd. De flesta är försvagade, nästan alla, efter graviditeten. Inget konstigt. Det kommer att gå tillbaka. Undvik löpning och hopp tillsvidare. Köp kulor och träna bäckenbotten med dem.

    Skönt att läsa att man inte är ensam. Och enormt (!) skönt att läsa att det har blivit bra för vissa. Din ridning, Isolande, har säkert varit riktigt bra träning för bäckenbotten. Man kanske skulle leta upp stallet igen.... =)

    Till TS: Lycka till! Vi sitter i samma båt. Jag beställde kulor igår på nätet. Hittade en sida som hette www.knipkulor.se - där fanns en hel del bra information. Kolla lite på den. Hoppas det blir bra för dig med!
  • Sinni
    isolande skrev 2014-04-09 11:52:04 följande:
    Hur länge sedan var det du fick barn Sinni?
    Jag födde för ca nio veckor sedan. Så det räknas också som kort tid ännu.... Tålamodet är inte så stort när det gäller kroppen..... Jag vill vara återställd _nu_.... Men - huvudsaken är att det blir bra så småningom, det hoppas jag på.

    Jag ska träna nu under ca två månader och sen har jag ett bokat återbesök hos barnmorskan. Då är det meningen att hon ska kolla mig igen. Förhoppningsvis får jag grönt ljus då för att springa.

    Apropå sex: Det har jag också fått rekommenderat som träningsform. Trevlig träning =)
  • Sinni
    isolande skrev 2014-04-09 12:32:47 följande:
    Precis, 9 veckor i teorin känns som så sjuuuukt lång tid. Men i praktiken är det ingenting om man tänker på vad kroppen utsatts för för påfrestningar under graviditet och förlossning. Vem går från slapp soffpotatis med skador till superfit på 9 veckor liksom? Det tar tid att träna upp kroppen, oavsett vilken kroppsdel det är Flört
    Helt rätt..... Jag jobbar på tålamodet.... =)
Svar på tråden Hjälp!! Framfall :(((