• Äldre 30 Apr 00:17
    8163 visningar
    3 svar
    3
    8163

    Mitt ex tog livet av sig,hur går man vidare (lång)

    Jag har inte varit med om att ett ex tar sitt liv men mitt ex dog också efter vi gjort slut och jag trodde aldrig jag skulle klara mig igenom det. Lite kortfattat så hittade jag en sida på nätet, sorg.se, en natt när jag kände att jag orkar inte mer. Det är hemsidan för Svenska institutet för Sorgbearbetning. Fanns ett utdrag där från boken Sorgbearbetning som jag läste och bestämde mig för att köpa den. Kan säga att det var det bästa jag kunnat göra då den innehöll allt för att hitta rätt verktyg att hantera sorgen, bearbeta den och tids nog gå vidare. Om du vill kan du pm:a mig. Har lobbat för den här boken ända sen jag gick igenom ett helvete, den räddade mig. Finns på Adlibris också. Men som sagt, skicka ett meddelande om du vill prata, jag förstår faktiskt exakt det du skriver och tror att du helt enkelt inte bearbetat sorgen. Jag var EXAKT som du, känslokall. Har diffusa minnen. Osv. Det äe skrämmande likt. Jag bröt ju dock ihop men resten känner jag så väl igen. Delar gärna med mig och bollar tankae och tips ifall du vill!

Svar på tråden Mitt ex tog livet av sig,hur går man vidare (lång)