Får inte sova för bebis! Hur länge klarar kroppen av sömnbristen?

Ge det ett försök att pappan tar natten och flaskan och du sover i annat rum. Öronproppar är bra, då slipper du höra om det blir gnälligt. En enda natts ostörd sömn kan göra underverk för att du ska orka vidare, och barnet tar ju ingen skada av att vara med sin pappa och få flaska. Inte heller är det farligt att bebisen gråter så länge pappa är där och ger närhet. 

Långvarig sömnbrist är farligt både för den fysiska och psykiska hälsan. Det där med att man som mamma klarar sig utan sömn bara för att man ammar stämmer inte alls för alla. Inte går det heller för alla att liggamma eller sova under amningen.  

Blir det helt outhärdligt kanske pappan kan ta några semesterdagar, eller om ni tar ut dubbeldagar från FK. Du måste få sova ordentligt, det är viktigt!