Min man drunknade

Jag beklagar sorgen, ingen människa förtjänar att gå igenom detta. 

Jag vill skicka dig styrkekramar men inte för att du ska behöva vara stark utan för att du ska känna att du inte är ensam utan att du blir buren av många runt omkring. 
Med tanke på att du har flera barn vill du säker vara stark för deras skull men mammor får också sörja, gråta och vara ledsna. Att gråta tillsammans med barnen visar dom att det är ok att vara svag och ledsen. Och det finns ingenting negativt i det, tvärtom. Du har många omkring dig, be om barnvakt när du känner att du behöver andas, reagera, skrika eller bara få miljöombyte utan ansvar. 

Vare sig du skulle vara troende, svenssonkristen eller vad du än kan vara kan jag verkligen rekommendera dig att ta kontakt med en präst, gärna den som ska hålla begravningen. Dom är proffs på att jobba med sorg, den kan träffa dig tillsammans med barnen och den kan träffa dig i enrum där du kan få avreagera dig hur mkt du vill. Ibland är det skönt att prata med någon som man har en personlig relation till. (Det är också gratis och du blir inte påprackad böner eller Gudssnack om du inte själv vill det). 

När det kommer till begravningen är ett tips att prata med dina barn, låt dom vara med. Vad tyckte din man om för musik? Finns det någon låt (om barnen är så pass stora att de förstår sånt) som är han? Man behöver inte ha tunga klassiska stycken utan ta musik som ni förknippar med honom. 

Du, din man och era barn finns mina tankar.

All värme till er