VLCD DIET

Idag har jag ätit lite + en vaniljshake

Men nu är det helt slut med mat, nu ska det pulvras för glatta livet.

Är 1.60 så vill gå ner till 60kg

Så det är bara att börja, och köra hårt.

Lär inte hända någonting av att skjuta upp det eller ligga i soffan med en påse chips och vänta på bättre tider. Så nu jävlar ska jag köra, det får ta den tid det tar, jag ska ner till 60kg och så är det bara. ;) *men hoppas ju på att det går snabbt* haha

Använder endast mjukisbyxor haha. Inget åtsittande alls. Usch och fy. Känner mig som en stoppad falukorv annars. Till skillnad från er älskar jag min stora rumpa ;) fast ni kanske menar att ni har en ful form eller nått?hehe och fasar till och med för att min ska försvinna med sopporna/shaksen hehe. När tar ni era soppor, vilka tider? Hinner alltid nästan bli illamående av hunger.. Vilket inte är så bra. Måste hitta nå bra tider. Dag 6 för mig idag. Gått ner från 85 till imorse då jag vägde 80,9kg. Bara och köra. Har aldrig haft en bra ämnesomsättning, så den kan nog inte förändras så mycket hehe. Har accepterat sen längesen att jag inte kan äta en tårta utan att gå upp 2kg haha nejmen gör inte så mycket för mig ifall den skulle bli rubbad, kommer ändå ha öppna ögon senare och inte tillåta mig själv låta det bära iväg såhär.

Ska sätta mig ner nu och planera tider då jag ska äta shakesen. Så jag får i mig alla 5. Så det slipper sluta med mat på slutet av dagen. Måste börja med rutiner nu känner jag. Som ni säger, ska man inte ge upp. Nya tag imorgon! Hur går det för er andra? Vilken dagen är ni på osv? :)

Nu är jag igång, här ska det pulvras. Idag ska jag sköta intaget av shakesen, så jag inte glömmer några. :) gått ner 4-5kg hittills denna första vecka. Bara att fortsätta nu, stenhårt med bara pulver. Så blir det säkert ännu bättre resultat!

Underligt. Blir hungrig typ direkt efter att jag druckit en shake. Dem färdiga shakesen höll jag mig länge på men dessa blir jag hungrig direkt? Varför blir det så? Intar min andra shake för dagen, otur nog gick jag inte upp tidigt idag heller. Vet inte hur jag ska lägga upp shakesen. Tänkte börja gå upp kl 06:00 nu när ledigheten börjar ta slut. Så vid 06:00 första shaken, någon som vet hur många timmar som är att rekommendera i mellan? :) får googla upp det hehe. Sen sätta timer på mobilen för tider att äta, så blir det säkert bra.