VLCD DIET
Jag håller på. Tränar varje dag. Med tillåter annan nyttig föda också.
Inlägg från: Illusion
|
-
-
PT, du har rätt!
-
Jossevk skrev 2014-08-04 14:27:24 följande:
Ptmartina, vad jag vet så är ingen är grovt efterbliven, alla vet redan det du säger, men vi väljer detta sätt, så låt oss göra det då. Ingen börjar med något förns den läst på om själva produkten. VI VET. Eftersom du inte har någonting med detta forum att göra så kan du lämna. Är sjukt trött på människor son dig, som ska lägga sig i detta med vlcd, typ som om man vore helt bakom flötet och inte redan vet allt du skriver. HEJDÅ MED DIG.
Förövrigt har jag kommit igång nu, kullan du är så himla duktig! Riktig peppning! :) hoppas det går bra för er andra!! :) kämpa på.
Jossevk skrev 2014-08-04 14:27:24 följande:Ptmartina, vad jag vet så är ingen är grovt efterbliven, alla vet redan det du säger, men vi väljer detta sätt, så låt oss göra det då. Ingen börjar med något förns den läst på om själva produkten. VI VET. Eftersom du inte har någonting med detta forum att göra så kan du lämna. Är sjukt trött på människor son dig, som ska lägga sig i detta med vlcd, typ som om man vore helt bakom flötet och inte redan vet allt du skriver. HEJDÅ MED DIG.
Förövrigt har jag kommit igång nu, kullan du är så himla duktig! Riktig peppning! :) hoppas det går bra för er andra!! :) kämpa på.
-
Att jag tränar beror på att jag har tränat i hela mitt liv. När jag började plugga på universitet ändrades dock mycket, vilket gjorde att jag drog på mig ungefär 10 kilo. Träning är en del av mitt liv. Men som sagt, nu äter jag annan föda också, men aldrig måltider på det sättet. Det kan bli ett ägg, lite kalkon. Senare lite sallad. Jag skulle aldrig orka träna på det sättet jag gör nu (två ggr per dag) på ren kur. Och det gjorde jag inte de två första veckorna, utan då var det mer lugna promenader/ lugnt tempo på crosstrainen.Jossevk skrev 2014-08-04 18:31:11 följande:
Verkligen peppande att höra er som är inne på många veckor, om man bara ger fan påt och står ut första veckan, så blir det ju lättare sen. Måste bara tänka så hela tiden, tror dock det kommer bli lättare för mig när ledigheten är över, för då har man massa och göra så man slipper bli rastlös. Sen måste jag komma in i rutiner då jag äter dem olika shakesen också, så blir det nog lättare när kroppen vant sig vid det. Har hällt upp en stor flaska med vatten och ställt in i kylen också, så jag får i mig mina 3L ;) längtar till hösten så man kan träna lite utan att rinna bort haha. Ni är så duktiga ni som tränar, jag orkar verkligen inte, längtar verkligen till att införskaffa fina träningskläder sen när jag nått målvikten! :) ni är otroligt duktiga, hur många kilon har ni kvar? Känns ju som ni är i mål snart! ;)
-
hejar på er. jag kör inte vlcd längre då jag tränar intensivt men läser här ändå. vlcd är en perfekt ingångspurt, sen har vi olika idéer (och ork) hur länge den bör/vill pågå.
-
Jag går fortfarande ned ;)
-
Lat tycker jag inte att man är när man kör vcld. :)
-
Jag tycker man blir mättare på varma soppor/dryck... Fler som upplever samma?
-
Junisol78, vad väger du nu?
-
Vilket viktras! Nyligen vägde du ju 62,5 kilo! =)JuniSol78 skrev 2014-08-15 09:41:54 följande:
Ingen fart i tråden längre
Hoppas alla kämpar på iaf och når sina delmål/mål
Jag har äntligen kommit så långt så hunger och sug har försvunnit.Bakade kladdmuffins med barnen igår och smakade inte ens på smeten.Står fortfarande muffins i skåpet men det lockar inte alls.Så skönt om jag äntligen kommer ur sockerberoendet.
Nästa helg är det dags för mätning och jag hoppas nått mitt första delmål, 60 kg och gärna lite mindre cm.
Vikten idag är 61,3 och det är lite mer lila på stickorna.
Kämpa på nu allihop
-
Har du testat med måttband? Våg i kombination med måttband ger bättre helhetsbild.JuniSol78 skrev 2014-08-15 15:09:10 följande:Tycker du Jag tycker det går seegt...vill så gärna se 60 på vågen.Var många år sen sist
Men jag kör hårt,håller mig till sopporna men lite kyckling till efter träningen.Tränar hårt nästan varje dag i form av löpning varvat med pw.Vill så gärna ha resultat...NU -
Junisol78 kom gärna in till min gamla tråd träningsnördarna om du vill i och med att du tränar. Jag hette paradigm då.