välling vs fullkornsvälling, va fan är skillnaden?

Ja, men ellerhur!? Det låter mer troligt att fullkorn förstoppar en ovan eller känslig mage.

Själv får jag sådana där superhårda korvar som inte lämnar några spår. ;P

För mycket information där på slutet kanske... Haha, sorry! ;)

Jag rekommenderar fullkorn iaf. Det mättar mer samt att det ger magen lite mer att jobba med. :) Sedan tror jag att det är snäppet nyttigare också - långsammare kolhydrater, om inte annat.