Hej ,
Jag har pco, och har idag precis läst om att lchf är bra för detta. Jag har alltid fått höra att lchf inte är bra och att man ska äta efter tallriksmodellen, men efter att ha löst massor på nätet idag bestämde jag och min sambo att jag ska börja med lchf.
Ni som har erfarenhet, dela gärna med er..
Tack för svaret, ja jag pratade med min sambo om de idag och han tyckte jag skulle prova. Vi har ju två helt olika kost vilket gör de lite tråkigare att laga mat då vi inte äter samma. Min blivande är super smal och jätte lång och behöver äta mkt för att försöka gå upp, Medans ja gör allt för att gå ner, lyckades gå ner 14 kg förra året med bra mat och pt. Men kom ur alla banor när ja skadade foten i våras och har nu landat på startvikten igen.
Men känner mig positiv att komma igång och att testa nya vägar just med maten.