Jobba med social fobi

Jag har inga konkreta råd att ge men ville bara säga att jag vet exakt hur du känner, särskilt det där med luncher, fikapauser, aw och kickoffer. Medan alla andra "känner peppen" vill jag helst av allt gömma mig under en sten eller nåt och bara vara ifred. Känner precis som du ångest och oro veckor i förväg inför större grejer. Även jag jobbar inom IT.

Har fått lugnande tabletter som heter Oxascand som tar udden av besvären, men man vill ju inte behöva ta tabletter för att kunna leva ett normalt liv. Jag står i kö till KBT och har fått tid till första samtalet i september. Hoppas på att det ska hjälpa något.