Inlägg från: Anonym (Amerikan) |Visa alla inlägg
  • Anonym (Amerikan)

    Vad gör jag för fel? Går inte ner.

    Vet inte om någon har sagt det här (har inte läst igenom hela tråden) men tänk också på vilken "vardagsmotion" du får. Jag själv åker bil till jobbet, äter ofta medhavd lunch på kontoret (stillasittande jobb) och kommer hem utan att knappt ha rört mig en enda meter! Stor skillnad mot om man tex promenerar 20 min till och från pendeltåget eller tar en 30 min promenad på lunchen.

    Kolla också jättenoga och mät vad du äter. Skippa bananen och nötterna som någon sa och drick örtte om du är hungrig.

    Det kan också vara så att det kommer att ta några veckor till innan du börjar gå ner i vikt, och då kanske du rasar! Det är SVÅRT att gå ner i vikt, jag har själv försökt gå ner två kilo, men har gått upp två istället under sommaren, haha.

    Bra jobbat i alla fall och hoppas att du lyckas!

  • Anonym (Amerikan)

    Också, prova att gå på Friskis varje dag istället om du har tid.

Svar på tråden Vad gör jag för fel? Går inte ner.