Hur tänka vid skitjobb?

Kan du ha på typ ljudbok eller bra musik under tiden som du jobbar? Hade jämt ljudbok när jag jobbade på lager

Låter skittungt, jag har haft nästan bara sådana jobb, så jag vet hur du känner dig.
Mitt första tips blir att styrketräna. Vet ju inte om du redan gör det, men ju starkare du blir, desto mindre tungt kommer det kännas. Vad är det som gör att du får ont nu? Har du led- eller muskelproblem? Kolla med din arbetsgivare (borde underlätta med en bra chef) om de kan hjälpa dig med en slant till rätt träning och behandling mot smärtan. Arbetsgivaren har ett mycket starkt rehabansvar som de inte kan komma undan.

Mitt andra tips blir "en rik fritid". Lättare sagt än gjort, kanske, men om du orkar ha en meningsfull fritid tror jag att det kan hjälpa dig stå ut med jobbet tills du hittar ett annat. Jag har nyss bytt från ett jobb med horribel arbetsbelastning, där jag inte orkade göra ett smack på fritiden, till ett jobb med mer administration, högre lön och regelbundna arbetstider. Nu är det en chock att orka göra något efter jobbet, men jag hoppas jag vänjer mig. Det finns bättre jobb, det gäller bara att finna vägar att stå ut tills man hittar dem!

Om du ahr en bra chef så bör du ju kunna prata med denne om dina arbetsrelaterade problem såsom tunga lyft, ingen möjlighet att sitta osv. Detta är ju förmodligen problematiskt för dina kollegor också, därför kanske ni kan gå ihop och prata med chefen tillsammans så att ni får till någon lösning. Du ska ju inte behöva ha fysiskt ont.

Om ni är fler än ca 6 anställda så måste ni ha ett skyddsombud. Ett tips är att prata med denna, om ni har någon.

Ts, vad jobbar du som?

Det är värt mycket att både chefen och arbetskamraterna är bra. Då måste resten gå att uthärda. Du har fått bra tips, styrketräna och tala med de andra så kanske ni tillsammans med chefen kan komma på metoder att göra det mer uthärdligt.