vi med ångest vad utlöste er

Det är mycket som samverkat till mina ångestattacker.. Droppen som fick bägaren att rinna över vara ett uppbrott från en man jag älskade djupt.. men det hade varit år innan med sjukdomar, uppbrott, missfall etc..

Låg 3 veckor i sängen.. åt inte, drack inte.. kunde inte gå utanför huset på 2 månader utan djup ångest.. fick sådana attacker att jag spydde.. tappade 15 kg och var som ett spöke..

Äter antidepressiva och är långtidssjukskriven.. blev som en utmattningsdeppression..

Känner igen det där och har varit där.. också pga vikt.

Tyvärr funkar det ju inte att INTE äta om man vill ned i vikt.. utan små portioner på regelbundna tider är det bästa..

Men fy fan vad svårt det är att komma in i de rutinerna! Jag vet så väl att jag mådde som bäst och tappade som mest vikt när jag åt så.. och nu har jag gått upp igen pga att jag knappt äter alls.. helt sjukt är det..

Jag är mest ledsen och besviken på livet.. hatar mig själv, men inte de runtom kring mig..

Jag blir rastlös och orolig.. det liksom kittlar i bröstet och hjärtat känns som om det slår i otakt.. kan börja hyperventilera om jag inte lyckas avstyra det.