Första barnet, vad får man göra/äta? HJÄLP!

Här kan du läsa om vilka rekommendationer som finns www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Kostrad/Gravida/

Sen kan jag säga att när man blir illamående så ät det du är sugen på även om det är chips tex. Bättre att få i sig nått än inget alls. När illamåendet går över kan man börja tänka på vad man äter.