Jag är fast i en ond spiral :'(

Känner oxå igen mig till viss del, känner mig darrig, yrslig och seg i huvudet på dagarna men sen framåt kvällern klingar det av=/ konstigt... Äter antideprissiva sedan 5v tillbaka, fått byta sort nu för 3 dagar sen, så jag hoppas det blir bättre...Går även till en psykolog. Har du gått till någon och pratat?
Jag ska påbörja KBT nu i veckan.