Januariutmaning: En hel månad fri från godis och snacks

Utmanar mig själv, och alla andra där ute som vill vara med, till en hel månad utan godis eller snacks. Vore en bra start på 2015 som kanske också leder till en liten viktminskning (jag halvt lever på godis i vanliga fall).

Jag ska uppdatera tråden minst varannan dag med hur det går för mig (så får jag också skämmas lite om jag faller för några frestelser). Har nog inte gått utan godis mer än ett par dagar i sträck under de senaste tio åren, så lätt blir det knappast...

Häng på ni som är laddade på lite sockerdetox!

För att det innehåller mycket kolhydrater tänker du?

Jag äter inte så värst mycket bröd, så det känns inte som nåt problem. Funderat lite på att testa avstå från mjölk ett tag, mest för att se om jag skulle märka nån skillnad (på hyn typ). Eller varför ska man avstå mjölk?

Det är mycket möjligt att mjölk är ett tveksamt livsmedel. Har läst lite om forskningsresultaten på senare tid där man menar att mjölk inte alls är så "nyttigt" som man tidigare trott.

Själv har jag druckit stora mängder mjölk hela min uppväxt. Mindre sen jag blev vuxen, men nån liter i veckan i alla fall.

Ska man helt undvika mjölkprotein blir det ju ett jätteprojekt, det skulle jag inte orka. Men avstå från att dricka mjölk kan jag som sagt tänka mig att testa en månad eller två...