ellen1980 skrev 2015-01-12 23:41:33 följande:
Du är jättevälkommen att haka på :)
Jag kan inte heller hantera godis på ett bra sätt. Därför är det nolltolerans en månad, vill bevisa för mig själv att jag faktiskt kan motstå suget. På sikt skulle jag vilja kunna hålla mig till något litet regelverk, typ godis enbart en gång i veckan, och bulle/kaka på fikarasten på jobbet endast en gång i veckan, och då bara EN bulle. Sötsaker är för gott för att ge upp helt, tycker att det är kul att baka också. Jag har inga andra laster direkt, nåt får man väl unna sig, bara gärna med lite måtta!
Popcorn är ok tycker jag, för mig är det iaf inte någon "trigger" utan jag kan äta ett par nävar och sen vara nöjd. (Godis slutar jag inte äta förrän jag mår smått illa...)
Jo jag känner också att det är lite för gott för att helt avstå. Jag hade tänkt göra som jag gör med mina barn sen. Min son får 20 gram, dottern 150 gram och jag kommer ta 10 gram. Och endast på lördagar. Jag älskar också att baka så fika på lördagar är okej! Men inte med mängder av bullar/kakor utan någon enstaka!
Nu är det inga större problem för mig att avstå godis längre. Det känns så skönt att inte vara konstant sugen. Jag käkar krom också men dom har aldrig funkat förut för mig så jag vet nte om dom spelar in men kanske hjälper dom mig.
