Sertralin utsättning

Jag har för mig att utsättnings besvär är Max 1 månad.Jag slutade med venlafaxin och hade kraftiga besvär men jag tror det avtog efter 2-3 veckor.Om inte du mår helt bra så får du försöka hitta må bra lösningar.Jag avskydde medicinerna och slutade med allt trots att jag inte mådde helt bra.Jag fick ändra om mitt liv,jobba mindre,undvika all stress och göra saker som får mig avslappnad/må bra,tex bada,bastu eller musik.Det är viktigt att förstå och veta varför man mår dåligt och hitta lösningar som passar.Detta har hållt mig på jämnare nivå.Terapi är också en grej som behövs.Anti dep är bra hjälpmedel om man behöver det men det tar inte bort själva problemet.