arg på bonuspappa

Vill börja med att säga att det är jättebra att du börjat gå till en psykolog för att reda ut problem som uppkommit pga jobbig barndom.

Jag hör att du är väldigt arg från det du skriver, och det är helt okej. Det gäller att göra nåt konstruktivt av det så att det inte äter upp dig inifrån.

Har din psykolog sagt nåt om att skriva brev till bonuspappan? Man behöver alltså inte skicka det. Skulle kanske vara nyttigt att skriva ett brev till din mamma också? Däri skriver du allt du känt och känner, sedan kan du gå igenom det med din psykolog.

Kanske låter helgalet för dig men kan även tipsa om tex boxning, som ett sätt att få ut negativ energi.

Förstår även att du vill behandla (trycka ner) din bonuspappa på samma sätt som han behandlat dig och ditt syskon men är det värt att sjunka till den nivån?

Var du hos din pappa alls under barndomen? Vad hade ni för relation? Var han passiv? Undrar bara för du verkar inte ha denna ilska mot honom som du har mot din mamma och bonuspappa.

Hoppas du hittar inre frid inte allt för långt in i framtiden!