Jag är så hungrig!

jag äter så som du gör och jag har inga problem

det gäller att man äter rätt sorts mat som mättar länge och inte driver med blodsockret till låga nivåer. 

Riktigt frukost och riktig lunch är mina huvudmål där flest kalorier finns.  Frukosten och lunchen är ett måste för att arbetsdagen ska fungera. 

Dricker givetvis mycket vatten och en del kaffe och te.  

Dom minsta kalorierna tar jag på kvällen och kompletterar med att dricka mycket (citronvatten är gott och känns som att man dricker något mer än bara vatten, bubbelvatten är också en bra sak)    Och kör "efterrätt" med att dricka te eller kaffe. 

Funkar hur bra som helst.