Hjälp, min 9 åriga dotter vill inte äta kött!!!

Alla andra vegetarianer jag känner behöver äta järntillskott även de som äter kött rekommendera det som gravida av läkare så jag tror dig inte.

När jag var vegetarian 5 år fick jag järnbrist och läkare förskrivning järntabletter, därav började jag läsa på om varför kroppen inte tar till sig järn från växtriket lika bra som från djurriket. Jag gjorde valet att den mängden vegetarisk mat jag behövde få I mig varje dag var för mycket för mig att äta. Jag valde då att bli allätare igen eftersom min anledning till att bli vegetarian var att jag trodde det var nyttigare och hälsosammare och det var det bevisligen inte, hälsosammare att äta så varierat som möjligt.