Viktångest, gravid. Behöver råd!

Hej,

Är gravid i vecka 17 med första barnet. Har sådan sjuk viktångest. Har alltid varit vältränad och slank (gym 5 dagar i veckan och hästarna lika många).

Har pga orken fått dra ner på gymmandet och saknar det otroligt!
Väger 67,3 idag till mina 180 cm och vägde 67,8 när jag vägde in mig för 10 veckor sedan.

Jag mår så dåligt av att behöva gå up av graviditetet, gråter mig igenom måltiderna men äter ändå nyttigt (frukost, lunch, middag, kvällsmat och frukt emellan om illamåendet knackar på). Men det ger mig panikkänslor att behöva gå upp. Någon som känner igen sig??
Försöker prata med min omgivning men ingen förstår mig, säger bara att man ska bli tjock när man är gravid ... :(

Får stark ångest av alla råd att inte träna efter graviditeten. Ska resa 1,5 månad efter förlossningen och vill vara i form för bikini då.....