apt/utvecklingsdagar

hej
jag är sjukskriven nu på deltid.
min arbetsgivare har inte anmält detta än fast de gäller från igår

vi pratade om vår utvecklingsdag dag som kommer nästa vecka och hon önskade gärna att jag försöker vara med. dagen kommer att börja med frisvård 1h timma och sedan 1timmas frukost därefter börjar dagen med föreläsning och disskussion. Jag vet inte riktigt hur delaktig jag skulle klara vara i disskussionerna men de skulle kännas bra att närvara för all info hur vi ska jobba med våra brukare.
Jag kan känna att jag känner mig osäker om jag orkar en hel dag men med tanke på att de är en utvecklingsdag med friskvård så kanske jag borde försöka.
men då undrar jag om det är okej för försäkringskassan så att jag inte blir ifrågasatt samt om jag har rätt att ta bort 4timmar från en annan dag den veckan?
ja vet ju att de kommer ta oerhört mycket av mig.