Är det viktigt för barn att röra på sig varje dag?

Varje dag. Tre pojkar i ålder 1,5 drygt till 7 år.

7-åringen går i skolan och rör sig ute mycket där på raster. Snart 6-åringen går 15-timmars förskola så får en hel del utevistelse där de tre dagar han går där. Men ändå blir det total snömos i skallen på dem om de inte får springa och ha sig hemma. Ska snart hämta dem och de kommer att rusa hem, spela fotboll i farmor och farfars trädgård, gräva lite i ett dike med vatten, hoppa lite hopprep och/eller cykla och sedan åker vi på konståkningsträning (1,5 timme - gymnastik + ispass). 

Yngsta behöver inte riktigt samma ytor som sina bröder . Men han blir ju helt lycklig ute ändå. Trampade bara iväg längs grusvägen här hemma i förmiddags och stötte på grannens katt som vi lekte "följa-john" med. Han verkar mest njuta av att vara ute för utemiljöns skull. Kan sitta och studera en mask som ringlar...länge.

Jag skulle dock behöva röra på mig mycket mer. Är ute hyfsat, men rör mig dåligt.