Högt kolesterol!!!

Havregrynsgröt till frukost är en bra början, just havregryn har en dokumenterat positiv inverkan när du vill sänka kolesterolet, dvs det "onda" LDL-kolesterolet.

Enligt dom senaste rönen är det lika nyttigt med ljus choklad. Seriöst.

"Generellt brukar man säga att mörk choklad är bättre än ljus, eftersom den innehåller mer kakao och därmed mer flavanoler.

Men det behöver inte alltid vara sant.

–Eftersom vi inte vet hur chokladen tillverkas i alla led så kan det bli problem. Chokladen kan bli mörk i framställningsprocessen, och då kan man förlora de nyttiga ämnena. En väldigt mörk choklad kan vara helt tom på flavanoler, förklarar Isak Lindstedt."

http://www.svd.se/mat-och-vin/hur-nyttig-ar-paskchokladen_6983023.svd

Litta mer av samma:

"För första gången slår forskarna fast att ljus choklad är lika bra som mörk choklad, skriver DN."

"Att mörk choklad innehåller nyttigheter är känt sen tidigare. Man har även kunnat se att chokladen kan skydda mot stroke hos kvinnor. Nu visar en studie med över 37 000 män att så väl ljus som mörk choklad även skyddar män."

Underbart. Jag älskar ljus choklad .

Kram //Anton

Misstänker att ditt nick "efterfest" av någon underlig anledning ifrågasätts av vissa, du har ju noll uppgifter på din sk "Profilsida" så då torde det ju vara ditt nick dom menar.

Tror jag. 

Men jag fattar inte varför. Ett nick är ett nick. Liksom.