Måste bryta med min älskare

Hej!
Har inte varit här inne på länge och trodde nog att tråden hade dött.

Egentligen har ingenting förändrats, allting är som innan.
Förutom att jag har tagit kontakt med en psykiatriker med inriktning KBT. Jag förstår ju att det handlar om att jag inte har mått bra under en längre tid och kanske gjort val som jag absolut inte hade gjort under andra omständigheter. Jag har berättat allt för henne.
Det var en stor lättnad. Jag var så full av skam när jag skulle berätta om vad jag gjort/gör.
Hon får mig att se på allt från ett annat håll och jag kan se vad jag behöver arbeta med. Rädslor, gränssättningar, egenvärde...
Vår fokus handlar först och främst på mig nu. Inte mitt Äktenskap och inte på min älskare.

Hon dömer inte mig alls utan kan förstå varför jag hamnat här och handlat som jag gjort/gör pga andra orsaker som hänt i mitt äktenskap. (och tidigare också för den delen)

Skulden har lättat lite och det är en befrielse och ger mig även en chans att kunna arbeta med att få mig att må bra igen, tack vare mig själv och inte genom någon annan.

Tack för alla stöttande och varma inlägg!

Jag vet att vissas ögon är jag fortfarande äcklig och hemsk.
Jag är en människa med fel och brister, jag arbetar på att bli bättre och jag vet att jag kommer må bra igen (och förhoppningsvis lycklig.)
För faktiskt så förtjänar även jag det.
Och jag lovar att jag slutat döma mina medmänniskor för deras fel och brister.

Jag tror på att alla gör så gott dom kan efter sina förutsättningar.